意外/医疗
未雨绸缪，全心守护
2016 年 7 月 7 日
近日，友邦保险公布了2016年“健康生活指数（Healthy Living Index）”调查研究报告。该调查研究自2011年起约每两年举行一次，范围涵盖亚太地区15个国家和地区，每届受访者均超过10,000人，旨在了解亚太地区公众对个人健康的看法、关注的健康问题，以及对健康生活的期望。
此次最新发布的2016年“友邦保险健康生活指数”调查显示，亚太地区平均健康生活指数为64，与2013年的指数（62）相比有小幅提升；其中，中国大陆居民的健康生活指数为72，远高于亚太区平均水平（64），位居亚太地区首位。与此同时，他们对自身健康的满意程度为7.5，不仅较2013年数据（6.9）有明显提升，也高于亚太区平均值（7.3）。调查同时显示，约71%的中国大陆受访者在过去一年中进行了体检，较亚太区平均数据高出近20个百分点。然而，仍有高达71%的受访者认为他们的健康状况不如五年前好。由此可见，中国大陆公众对自身健康相当重视，但其健康水平仍有较大的提升空间。
友邦中国首席执行官蔡强先生表示，“作为亚太地区唯一一个跨地区的健康调查，‘友邦保险健康生活指数’已经成为我们理解不同地区人群对健康的认知和行为的重要基础。经过持续多年的调查，我们发现中国大众对健康的重视正在不断提升，对健康生活的需求也在逐步加深。一直以来，友邦中国始终以推广健康生活方式为己任，未来也将以此调查为契机，持续致力于帮助中国大众活出更健康的人生。”
中国大陆公众的健康生活方式仍有较大提升空间
中国大陆地区受访者将“拥有充足睡眠”（64%）、“积极的人生态度”（63%）、“健康饮食”（59%）和“定期运动”（58%）列为最重要的健康生活习惯。然而，尽管人们已经认识到健康生活的方式，却尚未积极实践健康生活习惯，因此，在这几个方面的自评分与重要程度之间仍有较大差异。如：64%的受访者对“拥有充足睡眠”的重要程度评分超过9分，而对此的自评分超过9分的却仅有32%；“积极的人生态度”、“健康饮食”和“定期运动”三项的差距也均超过25%。
中国大陆的受访者对于各类健康问题的担忧均低于亚太区平均水平。其中，他们对“肥胖”（66%）和 “抑郁症”（66%）的关注最为突出，其次为“癌症”（65%）和“心脏疾病”（64%）。而男女受访者最担忧的癌症分别是胃癌（41%）和乳腺癌（50%）。调查显示，中国成年人承受的压力（6.6）略高于亚太区平均水平（6.2），工作压力已成为首要原因，相较于亚太区平均值（69%）而言，中国成年人的工作压力相当普遍较高（83%）。
过半中国人希望减肥，饮食休闲习惯却不容乐观
高达52%的中国大陆受访者表示想要减肥，高于亚太区平均水平（48%），他们希望平均减重6.6公斤。对于他们而言，保持体形（95%）、提升外貌（94%）和健康（92%）是减肥的最大动力。然而，根据调查显示的饮食休闲习惯，他们的减肥之路仍然会困难重重。
调查显示，中国大陆地区公众对于健康饮食习惯的认知仍然局限于基本的“多喝水”（68%）和“多吃蔬果”（64%），他们往往对健康食物存在误解，超过75%的受访者认为健康食物价格更昂贵、需要更长时间准备。与此同时，尽管78%的中国成年受访者定期运动，每周平均运动时间达到4.4小时，但高达81%的受访人群认为很难改掉长时间待在屏幕前的习惯，远高于亚太区平均水平（63%）。尽管80%左右的中国大陆公众都表示知道这样会减少运动、睡眠时间，但他们平均每天花费在网上仍然高达4小时。有趣的是，即使在运动过程中，中国公众对电子设备和网络的使用率也高于地区平均。超过半数的中国成年人正在使用健康记录类APP；79%的公众认为电子设备和网络对激励运动、记录运动数据都有很大作用，比亚太区平均值高出19个百分点；同时，中国大陆地区拥有运动记录设备（19%）、智能手表（27%）的数量也远超亚太区均值（8%和11%）。
儿童健康引关注，中国儿童睡眠运动不足
相对于自己的健康状况，父母们普遍对儿童的健康状况更满意。中国大陆地区家长为儿童健康打分高达8.2，而自身健康得分为7.5。然而，67%的中国受访父母仍然认为孩子缺少足够的睡眠和运动，这一数值远高于亚太区平均值51%，造成这一情况的主要原因是学业压力过大。41%的家长认为孩子作业太多，29%的家长认为课余辅导班占据了大量时间。其他原因还包括孩子看电视的时间太长（34%）、上学路途遥远（27%）等。由此可见，学校和家长应当共同努力进行“减负”，不仅帮助其提升体质，也为他们树立健康生活观。
中国大陆公众迫切希望为健康努力
中国大陆地区受访者普遍认为自己在健康生活方面所做的努力仍有不足，77%的受访者认为他们为健康所作的努力很少，只有11%的受访者表示很努力达成健康的生活方式。当被问及“怎样的动力能让你为健康生活努力”时，95%的中国受访者选择了“让身体更健康”，其他排名较高的影响因素还有“让精神状态更好”（93%）、“提升外貌”（93%）和“提升仪态”（93%）。调查还显示，中国大陆公众更希望与朋友和家人一起运动（91%），如果在达成某项健康目标后能获得一些奖励也将激励他们迈向健康之路（90%）。
“我们很高兴看到中国大陆公众对健康的重视不断提升，并都迫切希望获得激励与指导从而为健康持续努力。”蔡强补充道，“在友邦，我们始终致力于倡导并推广健康生活方式，一直以来，我们不只希望通过我们的产品与服务，满足客戶在保障方面的长期需求；未来我们更希望借助相关调研，持续帮助大众实践健康生活，进而助力全面提升中国大陆大众的健康状况。”